Descrição
Transforma a tua aventura de fitness com este planner de fitness digital abrangente!
Visualiza a melhor versão de ti mesmo com a ajuda de modelos cuidadosamente elaborados para planear treinos, acompanhar o progresso, definir objetivos alcançáveis e manter-se motivado no seu caminho para uma vida mais saudável!
Quer sejas um entusiasta do fitness, um principiante ou alguém que deseja melhorar a sua rotina de bem-estar, este planner digital é o teu melhor companheiro.
Melhora a tua experiência de fitness e alcance os teus objetivos de saúde com este planner de fitness digital fácil de usar e esteticamente agradável.
Totalmente em Português!
Podes usar no formato digital ou imprimir.
O que contém:
✔️ 38 páginas
✔️ Podes imprimir as vezes que desejares
✔️ YEAR AT A GLANCE (x 5) – Yearly Calendar / Important Dates / Yearly Goals / Vision Board / Year End Reflection
✔️ Planner Mensal, Semanal e diário
✔️ Tracker de hábitos, objetivos, medidas, treinos, corrida, passos
✔️ Desafios: Passos, 100km, 2 folhas para criares o teus desafios.
✔️Tracker de perda de peso, e progresso corporal
✔️ Tracker de sono, jejum intermitente
✔️ Planner de refeições, Template para o registo de refeições
✔️ Tracker de Menstruação
✔️ Lista de compras
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